Q: เหน็บกับตะคริวเหมือนกันมั้ย?

A: ไม่เหมือนกันครับ! ❌

เหน็บ (ชา/เข็มทิ่ม) ← เส้นประสาทถูกกดทับ แค่เปลี่ยนท่านั่งก็หาย ตะคริว (เจ็บกล้ามเนื้อแข็ง) ← กล้ามเนื้อหดเกร็ง ต้องยืด นวด เติมเกลือแร่

สรุป: ระบบประสาท vs ระบบกล้ามเนื้อ — คนละอาการ คนละระบบเลย!